一直以來(lái)，出現(xiàn)屈光不正的人群一般以學(xué)生、電腦工作者為多，但是近日一場(chǎng)關(guān)于兒童視力的檢測(cè)結(jié)果卻讓人大吃一驚!專(zhuān)家指出，近視、遠(yuǎn)視、弱視等問(wèn)題已經(jīng)開(kāi)始困擾4~6歲年齡段的兒童，這不得不引起大家的重視。
幼齡兒童成為屈光不正主力
在這次檢測(cè)中，專(zhuān)家對(duì)于14歲以下的300名孩子進(jìn)行了詳細(xì)的眼部檢查。結(jié)果竟然發(fā)現(xiàn)，幾乎90%以上的孩子都有各種各樣的眼部問(wèn)題，斜視、近視、弱視、遠(yuǎn)視等，都成為困擾孩子的主要疾病。
對(duì)于這樣的結(jié)果，專(zhuān)家也做了客觀的分析，專(zhuān)家表示，除遺傳因素外，這也充分證明了孩子們的飲食生活習(xí)慣還有很多值得推敲的地方。比如說(shuō)，孩子們過(guò)早地接觸電視、電腦、游戲機(jī)，比如說(shuō)孩子們的飲食過(guò)于精細(xì)，反而導(dǎo)致孩子們?nèi)狈ρ劢】邓仨毜奈⒘吭?，?dǎo)致眼病找上門(mén)來(lái)。這些都是值得家長(zhǎng)們注意的事情，家長(zhǎng)要多加關(guān)注兒童眼病，將眼病扼殺在搖籃中。
如何預(yù)防孩子屈光不正
1、看書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，不能趴在桌子上歪著頭學(xué)習(xí)。也不能躺著或坐車(chē)時(shí)看書(shū)。
2、平時(shí)閱讀或?qū)懽謺r(shí)，書(shū)本和眼的距離應(yīng)保持30厘米左右。
3、光線要充足、柔和，不要在陽(yáng)光直射下學(xué)習(xí)，光源應(yīng)在左前方。
4、防止眼肌疲勞，學(xué)習(xí)時(shí)間不要太長(zhǎng)，快速40分鐘為宜。休息10分鐘，看看遠(yuǎn)處物體，做做眼睛保健操。
多吃粗糧少吃糖也可防屈光不正
體內(nèi)缺乏微量元素鉻與近視的形成有一定的關(guān)系，鉻主要存在于粗糧、蔬菜及水果等食物中，有些家長(zhǎng)不注意食物搭配，長(zhǎng)期給孩子吃一些精細(xì)食物，從而造成機(jī)體缺鉻，使晶狀體變凸，屈光度增加，產(chǎn)生近視。
另外，青少年多喜歡甜食，過(guò)量的糖可使人體血液偏酸，而人體欲保持酸堿平衡，不得不動(dòng)員大量鈣質(zhì)去中和酸根，從而引起血鈣不足，減弱眼球壁的彈性，使眼軸伸長(zhǎng)，播下近視的隱患。
